grüner smoothie
von Vegan mit Leo | Rezept speichern:
Arbeitszeit: 5
|
Koch-/Backzeit: 2 min
|
Schwierigkeitsgrad: einfach
Zutaten für 1 Portion:
1 Banane
1 Handvoll Spinat (zur Not geht auch TK)
150 ml Apfelsaft, ungesüßt
100 ml Wasser
1 EL Chia Samen (optional Leinsamen)
1/2 Apfel
Zubereitung
Alle Zutaten bis auf das Wasser in den Mixer geben. Nach und nach Wasser zugeben und gründlich mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
