Brot ohne Mehl
von Casavegan | Rezept speichern:
Arbeitszeit: 30
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Koch-/Backzeit: 60 min
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Schwierigkeitsgrad: einfach
Zutaten für 1 Portion:
300 ml Wasser
3 EL Kokosöl
135 g Sonnenblumenkerne
145 g Haferflocken
145 g Hirseflocken
145 g Reisflocken
145 g Dinkelflocken
30 g geschrotete Leinsamen
2 EL Chiasamen
4 EL Flohsamenschalen
1 TL Meersalz
Nach Bedarf Brotgewürze
Zubereitung
Alle Zutaten miteinander vermengen und auf ein Blech oder in eine Backform geben und für 30 min. backen. Dann das Brot aus der Form nehmen und auf ein Backpapier legen und nochmal 30 min backen .
